"Kunskapsbanken"

Har du mage att dricka mjölk?

Många undviker idag mjölkprodukter och försäljningen av laktosfria alternativ slår alla rekord trots sina höga prislappar. Att undvika mejeriprodukter av djuretiska skäl och inget att diskutera men om du tror dig må dåligt av mjölk gäller det att röna ut ifall det verkligen är så. Om du är laktosintolerant betyder det att du har nedsatt… läs hela artikeln

Bli din egen kostrådgivare

Den enklaste vägen för att få effektiva och säkra kostråd är att gå till en kostrådgivare, men samtidigt hur svårt kan det vara att coacha sig själv? Det blir billigare och man slipper hålla koll på mötestider, och dessutom lär man sig massor i processen. I denna artikel ska jag ge dig verktygen som ger… läs hela artikeln