"Kunskapsbanken"

Kakao är bland det mest antioxidantrika man stoppa i sig och en hel del intressanta hälsoeffekter har kopplats till kakao som bland annat minskad risk att bränna sig i solen och positiva effekter på blodtryck. Man vet även att kakao ökar det goda kolesterolet HDL. En hypotes om vad som står för den goda effekten… läs hela artikeln

Här kommer ett inlägg om mellanmål som är inspelat på sista dagen på Kostrådgivarutbildningen i april. Syftet är förstås att dela med mig av mina tankar, men även att visa på hur enkelt det är att göra en videoblogg!